自分を労わってね(^^)

2021年10月16日

こんにちは。
しあわせダイエットサロン ミキ
のブログにお越しいただきありがとうございます。
だいぶ秋らしい気温を感じるこの頃ですね。

今週もご来店・お問い合わせありがとうございました。
毎週新しいお客様との出会いと、
既存のお客様との毎回楽しいお話、
あっというまの一週間です。

ダイエットを始めたばかりの時は
皆さんどこかに
「私には無理なんじゃないかな・・」
「痩せられずに終わるのかな・・」
など、
「また諦めてる自分」をイメージしてしまって
いる方がいます。

きっとそれは
それまでのダイエットの失敗や挫折、
リバウンドの繰り返し、続けられない自己嫌悪、
そういう記憶に引きづられてしまうんだと
思います。

今度こそ!と思ったけど
自信のなさから
「ダメでも仕方ない、、、」のようなところに
片足を置いてしまっている、、、
そんな方がいます。

お仕事、家事、子供のこと、、、
女性は本当に忙しいです。
自分のことは後回しで
毎日フル回転で頑張っているんですよね。

でも、、、
後回しだった自分のこと
労わってあげましょう。
耳つぼダイエットは
身体の中から変わるから
若返るダイエットなんです。

気になった今が、痩せる時です。
「痩せたい!」と本気で思ったなら、
「痩せよう!」と一歩踏み出したなら、
「痩せる!」と鏡に映る自分に呼び掛けて、
「痩せられるよ!」と自分にエールを送って、
そして、
「わたし、痩せました!」とつぶやいてみよう!

あなたの「痩せたい!」を支え、叶えます。

悩みや不安は何でも言ってください。
だから、逃げずに頑張りましょう!

。。。。。。。。。。。。。。
先日、友人とちょっと遠出をしてきました。
景色と空気のいい高台や
パワースポットといわれる神社にも
行ってきたので
ちょっとだけお裾分けです(^^)