食べなければ痩せる??

2022年03月12日

こんにちは。
しあわせダイエットサロン ミキ
のブログにお越しいただきありがとうございます。

このところずいぶ春めいてきました。
暖かい陽気に誘われるかのように
今週もたくさんのご来店ありがとうございました。

これから薄着になる季節。
身体も軽くしたいですね!

。。。  。。。  。。。  。。。

ダイエットの情報は世の中にあふれていますが
「要するに食べなきゃいいんだ!」
最低限のカロリーで最低限のものしか食べない!
と、”食べないダイエット”
私も必死でやったことがありました。


食べないダイエットでやりがちなのが
・ご飯(炭水化物)を食べない
・お肉を食べない
・1日1
食しか食べない

・サラダしか食べない
などなど

食べない、身体に入れないので
多少体重は減るんですよね。
でもすぐ「減らない💦」という時が来ます。

こんなに食べ物ガマンしてるのに💦
んじゃもうやめた!!
そして
次にやってくるのがリバウンド!

何年もダイエットしている人は
これの繰り返しではありませんか??

みんなが思ってる

食べない=痩せる

それは実は
痩せない身体を自分で作ってしまうこと
なんですね。

必要なものをしっかり食べて
「痩せる身体を作る」

それが本当に痩せる秘訣であり
正しいダイエットなんですね。

我慢しなくていい

そして正しく痩せる
健康に痩せる

そんな嬉しいダイエット方法を
わかりやすくお話させていただきます。
無料カウンセリングにぜひお越しください(^^)

万年ダイエット生活とサヨナラしましょう!

近所の観葉植物屋さんで購入。
シルバーメタルという名だそうです。